블루라이트1 스마트폰을 오래 보면 눈에 생기는 3가지 변화 (단순 피로가 아닙니다) 스마트폰은 이제 일상생활에 없어서는 안 되는 필수품이 되어버렸습니다. 전화, 문자, 검색을 넘어 이제 업무도 스마트폰으로 처리하는 시대에 우리는 하루 평균 5시간 이상 스마트폰을 들여다봅니다. 저도 최근에 먼 곳의 사물이 조금 흐릿해져 시력 검사를 했더니 도수를 한 단계 올려야 한다는 결과가 나왔습니다. 그런데 이번에 글을 작성하면서 자료를 찾다 보니 단순히 '눈이 피곤해지는 것'과는 차원이 다른 이야기를 접하게 됐습니다. 스마트폰 장시간 사용이 눈의 피로를 넘어 장기간 사용 시 눈의 기능적 변화나 근시 진행에 영향을 줄 수 있다는 내용이었습니다.시력이 예전 같지 않거나 멀리 보려 할 때 초점이 자꾸 흐려진다면, 이는 단순히 쉬면 나아지는 피로가 아니라 내 눈이 나쁜 습관에 맞춰 시력 조절 기능의 변화가.. 2026. 4. 16. 이전 1 다음
